Tratamiento y readaptación de lesiones deportivas para corredores, deportistas de equipo y quien entrena por su cuenta. Fisioterapia aplicada al gesto que necesitas recuperar, no solo a la zona que duele.
La fisioterapia deportiva trata las lesiones que aparecen al entrenar o competir y, sobre todo, prepara el regreso a la actividad. Incluye valoración, terapia manual, ejercicio progresivo y readaptación de la carga. La sesión es individual y dura unos 45 minutos.
Es el enfoque habitual cuando la lesión aparece o empeora con la actividad física, y cuando el objetivo no es solo dejar de tener dolor sino volver a entrenar sin recaer:
Si la exploración indica que hace falta una prueba de imagen o la valoración de un traumatólogo, te lo decimos y lo coordinamos en el mismo centro. Trabajamos con la consulta de traumatología y con el laboratorio para no hacerte ir de un sitio a otro.
En lesiones de tejido blando y tendinopatías, las revisiones disponibles apuntan a que el ejercicio terapéutico progresivo es el componente con más respaldo, y que las técnicas pasivas funcionan mejor como apoyo que como tratamiento único. Por eso en Qfisio la sesión nunca es solo camilla: sales con trabajo que hacer.
Basado en revisiones sistemáticas sobre ejercicio en tendinopatías y en las guias de práctica clínica de fisioterapia deportiva. Pendiente de completar las referencias enlazadas con el equipo clínico.Sesión individual de fisioterapia: 37,95 €. Si el proceso necesita continuidad, el bono de 5 sesiones sale a 177,95 € y el de 10 a 355,95 €. La diatermia, cuando se indica, tiene tarifa propia desde 44,95 €.
El importe final depende del plan que salga de la valoración inicial. Consulta la tarifa completa o los bonos.
Trabajamos con varias aseguradoras y mutuas con rehabilitación concertada: necesitarás el volante y el número de sesiones autorizadas. También mantenemos acuerdos con clubes deportivos de Cuenca, como el Club Atletismo Cuenca, con descuento presentando el carnet de socio y el DNI.
El objetivo no es que la lesión deje de doler en reposo, sino que aguante la carga que le vas a pedir.
Historia de entrenamiento, exploración y pruebas funcionales. Qué gesto duele, con cuánta carga y desde cuándo.
Intensidad del dolor en escala EVA, fuerza y rango de movimiento del lado lesionado frente al sano.
Terapia manual, punción seca si hay puntos gatillo, diatermia para acelerar la recuperación del tejido y ejercicio desde la primera sesión.
Progresión de carga hasta el gesto deportivo real y comparación con la medición inicial antes del alta.
Casi nunca del todo. Lo habitual es ajustar la carga y cambiar temporalmente el tipo de trabajo, no pararlo. El reposo completo prolongado suele retrasar la recuperación más que ayudarla.
Depende de la lesión y de cuánto tiempo lleve contigo. En la primera sesión te damos una estimación honesta y la revisamos sobre la marcha. Si en tres o cuatro sesiones no hay cambios, replanteamos el enfoque o te derivamos.
No para empezar. La exploración clínica orienta la mayoría de los casos. Si hace falta imagen, te lo indicamos y lo coordinamos con traumatología.
Es una de las cosas que buscamos en la valoración: cómo entrenas, cuánto has subido la carga y qué déficits de fuerza o control hay detrás. La recaída repetida casi siempre tiene una causa identificable.
Sí. La mayoría de pacientes no compite: corre, va al gimnasio o juega al pádel. El enfoque es el mismo, cambia la carga objetivo.
La fase final: llevar el tejido ya curado hasta la carga real de tu deporte. Es lo que evita volver a lesionarse en la primera semana de vuelta.
Cuéntanos qué deporte haces y qué gesto te duele. En la primera sesión valoramos, medimos y empezamos.
Avda. Castilla-La Mancha, 2 · 16002 Cuenca · 969 23 16 92
Aviso sanitario. La información de esta página es divulgativa y no sustituye la valoración individual de un profesional sanitario. Todo tratamiento requiere valoración previa y consentimiento informado. Los resultados varían entre pacientes y no se garantiza ningún resultado concreto.
Revisado por Marta Guijarro, fisioterapeuta col. 314 CLM, septiembre de 2026.