Abordaje del dolor que lleva meses o años contigo, combinando fisioterapia, ejercicio terapéutico y la coordinación con las consultas del centro. Sin promesas y con objetivos que se pueden medir.
Se considera dolor crónico el que persiste más de tres meses. No se trata igual que una lesión reciente: el objetivo es recuperar función y actividad, reducir la intensidad y darte herramientas para gestionar las fases malas. Se trabaja con fisioterapia, ejercicio graduado y educación en dolor.
Suele indicarse cuando el dolor ya no responde a los tratamientos habituales y condiciona lo que puedes hacer en el día a día:
El dolor crónico casi nunca se resuelve desde una sola disciplina. Cuando hace falta, lo coordinamos con las consultas de traumatología, medicina general, psicología y nutrición del propio centro, y con tu médico de referencia. Si tu caso necesita una unidad hospitalaria del dolor, te lo diremos.
En dolor crónico, las revisiones sitúan el ejercicio terapéutico y la educación en dolor como los pilares con más respaldo, con efectos moderados sobre dolor y función. En fibromialgia, el ejercicio adaptado es la intervención con mejor evidencia. Las técnicas pasivas pueden ayudar a corto plazo, pero no sostienen el resultado por sí solas. Ningún tratamiento hace desaparecer el dolor crónico de forma garantizada, y quien lo prometa no está siendo honesto.
Basado en revisiones sistematicas sobre ejercicio y educacion en dolor cronico y en fibromialgia. Pendiente de completar las referencias enlazadas con el equipo clinico.Sesión individual de fisioterapia: 37,95 €. Por el tipo de proceso, lo habitual es plantear un bono: 5 sesiones por 177,95 € o 10 por 355,95 €. Las consultas médicas que se coordinen tienen su propia tarifa.
El importe final depende del plan que salga de la valoración inicial. Consulta la tarifa completa o los bonos.
Varias aseguradoras con rehabilitación concertada cubren las sesiones con volante. En fibromialgia mantenemos además acuerdo con Fibrocuenca: las personas asociadas acceden a sesiones concertadas presentando el ticket de la asociación.
Aquí medir importa más que en ningún otro sitio: en procesos largos, la mejoría es gradual y sin datos no se percibe.
Historia completa, qué has probado ya, qué te limita y qué te gustaría volver a hacer. Sin prisa.
Intensidad en escala EVA, cuestionario de discapacidad de la zona afectada y actividades concretas que hoy no puedes hacer.
Terapia manual para las fases de más dolor y, sobre todo, ejercicio graduado. Te explicamos por qué duele: entenderlo cambia la evolución.
Comparamos con el punto de partida cada pocas semanas. Si no hay cambios, cambiamos el enfoque o ampliamos el equipo.
Depende de qué se haya intentado. Si el enfoque siempre fue pasivo, camilla y reposo, es probable que quede margen con ejercicio graduado y educación en dolor. No te vamos a prometer que desaparezca, pero sí trabajar para que te limite menos.
Puede haber molestia al empezar a moverse, y es normal. Lo ajustamos para que no desencadene una crisis: la progresión lenta funciona mejor que forzar.
No. Es una condición crónica. Lo que sí puede cambiar es cuánto condiciona tu vida, y el ejercicio adaptado es hoy la intervención con más respaldo para conseguirlo.
El dolor es completamente real. Que el sistema nervioso participe en cómo se procesa no lo hace imaginario. La psicología ayuda a manejar el impacto y el miedo al movimiento, que sí influyen en la evolución.
Son procesos de meses, no de semanas. Revisamos cada pocas semanas con datos para que veas si vas avanzando.
Ayuda mucho. Si no lo tienes, podemos empezar por la consulta de medicina general o traumatología del centro.
Si llevas mucho tiempo con dolor, la primera visita es sobre todo escuchar. Cuéntanos tu caso y valoramos si podemos ayudarte.
Avda. Castilla-La Mancha, 2 · 16002 Cuenca · 969 23 16 92
Aviso sanitario. La información de esta página es divulgativa y no sustituye la valoración individual de un profesional sanitario. Todo tratamiento requiere valoración previa y consentimiento informado. Los resultados varían entre pacientes y no se garantiza ningún resultado concreto.
Revisado por Diego Zamora, fisioterapeuta col. 67 CLM, septiembre de 2026.